Arbeitswelt / EDV

Hatha Yoga für Männer für Anfänger und Fortgeschrittene

Männer und Yoga? Klar! Denn mit Yogaübungen wird dein Körper mal auf sanfte Weise entspannt, mal auf kraftvolle Weise gefordert. Mit speziellen Übungsabfolgen aus dem Hatha-Yoga kräftigst du deinen Körper, hältst ihn fit und in Form und erhöhst deine Beweglichkeit. Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Dein Atem vertieft sich, du tankst neue Energie und wirst mit größerer Ausdauer belohnt. Dazu bringen Meditationen den perfekten Ausgleich zu einem anspruchsvollen (Berufs)alltag. Statt Stress kann sich innere Ruhe und Gelassenheit einstellen. Besondere Voraussetzungen? Keine.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2116343

Beginn: Do., 15.04.2021, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG

Gebühr: 64,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Gymnastikmatte, dicke Socken, Decke und Kissen


Datum
15.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG