Termindruck, ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen – Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch wie gelingt es, trotz Belastungen ruhig zu bleiben, klar zu denken und sich nicht aus der inneren Balance bringen zu lassen? Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen – und sie lässt sich trainieren. In diesem Seminar erfahren die Teilnehmenden, wie sie ihre Stressquellen erkennen, gezielt abbauen und den persönlichen Energiehaushalt stärken. Die Teilnehmenden lernen, die innere Widerstandskraft zu entwickeln, um Herausforderungen gelassen zu begegnen und auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben.

Status:

Kursnr.: 2618608

Beginn: Do., 07.05.2026, 18:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Online-Seminar

Gebühr: 83,00 € (inkl. MwSt.)