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Yoga tut gut

Yoga vermittelt Freude an Bewegung, am positiven Erleben des eigenen Körpers, an der eigenen Kraft und Beweglichkeit. Durch Yoga entsteht mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen dazu.
Yoga hilft, etwas zu erreichen, das zuvor unerreichbar gewesen ist. Yoga bietet Unterstützung für den persönlichen Übungsweg, schult Achtsamkeit und verfeinert die Wahrnehmung von Körper und Geist, Gefühl und Verstand. Es wird mit für den individuellen Menschen angepassten Übungen gearbeitet. Daher ist diese Art zu üben für alle geeignet. Jede Körperbewegung wird in Verbindung mit einer Atembewegung ausgeführt. Die Übungen werden dynamisch und statisch durchgeführt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2216331

Beginn: Mo., 17.01.2022, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yogamatte oder rutschfeste Unterlage, warme Socken sowie eine Decke.


Datum
17.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24, Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2