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Yoga tut gut

Yoga vermittelt Freude an Bewegung, am positiven Erleben des eigenen Körpers, an der eigenen Kraft und Beweglichkeit. Durch Yoga entsteht mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen dazu.
Yoga hilft, etwas zu erreichen, das zuvor unerreichbar gewesen ist. Yoga bietet Unterstützung für den persönlichen Übungsweg, schult Achtsamkeit und verfeinert die Wahrnehmung von Körper und Geist, Gefühl und Verstand. Es wird mit für den individuellen Menschen angepassten Übungen gearbeitet. Daher ist diese Art zu üben für alle geeignet. Jede Körperbewegung wird in Verbindung mit einer Atembewegung ausgeführt. Die Übungen werden dynamisch und statisch durchgeführt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2226334

Beginn: Mo., 10.10.2022, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30

Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yogamatte oder rutschfeste Unterlage, warme Socken sowie eine Decke.


Datum
10.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sonnenring 30, Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sonnenring 30, Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sonnenring 30, Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sonnenring 30, Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sonnenring 30, Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sonnenring 30, Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sonnenring 30, Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sonnenring 30, Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30