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Aqua Fitness

Aqua Fitness bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten für alle Altersgruppen. Dabei werden die positiven Eigenschaften des Wassers für ein abwechslungsreiches Ganzkörper Workout genutzt. Mit zunehmendem Alter schmerzen auch öfter die Gelenke oder der Rücken. Das Wasser reduziert das Körpergewicht auf einen Bruchteil, sodass das Herz-Kreislaufsystem beim Training deutlich entlastet wird. Mit verschiedenen Kleingeräten wie z. B. Schwimmnudeln, Hanteln, Handschuhen oder Beinmanschetten wird die Muskulatur gekräftigt, das Bindegewebe gestärkt und zusätzlich die Körperhaltung sowie die Koordination verbessert.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2416913

Beginn: Do., 01.08.2024, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Schwimmbad Obersüßbach

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Badekleidung, Handtuch, Getränk
Achtung: Der Eintritt ins Schwimmbad ist extra zu entrichten. Bei Gewitter oder Dauerregen fällt der Kurs aus, die abgesagten Termine werden nach Absprache nachgeholt!


Datum
01.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Weinbergsiedlung 1, Schwimmbad Obersüßbach
Datum
08.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Weinbergsiedlung 1, Schwimmbad Obersüßbach
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Weinbergsiedlung 1, Schwimmbad Obersüßbach
Datum
29.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Weinbergsiedlung 1, Schwimmbad Obersüßbach
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Weinbergsiedlung 1, Schwimmbad Obersüßbach