In dem Intensivkurs mit maximal 3 Teilnehmerinnen wird schrittweise die Geburtsatmung vermittelt, insbesondere das "Veratmen" der Wehen. Daraus entstehen Kraft und Sicherheit für die Geburt, Ängste werden abgebaut. Atem- und Körperübungen stärken den Beckenboden in seiner Haltekraft und Elastizität. Großer Wert wird auf den innigen Kontakt zum Baby gelegt. Eine Entspannung rundet jedes Treffen ab. Teilnahme ist etwa ab der 28. SSW sinnvoll, auch für Risiko-Schwangere. Paar-Termine können auf Wunsch gesondert vereinbart werden.

Status:

Kursnr.: 2312528

Beginn: Mi., 15.03.2023, 17:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Praxisraum, Lunastr. 16, 84032 Altdorf

Gebühr: 96,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: lockere Kleidung, dicke Socken, Decke