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Beckenboden-Training

Der Kurs "Beckenboden-Training" beinhaltet wichtige Informationen zur Anatomie, Physiologie und Funktion des weiblichen Beckenbodens und richtet sich an Teilnehmerinnen jeden Alters. Die Fitnessübungen mit Musik und Kleingeräten dienen dem Kraftaufbau von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und sind als funktionelles Training auch im Alltag umsetzbar. Die Übungen finden im Gehen, Stehen, Sitzen sowie auf der Matte statt. Alternativen für Mattenübungen können von der Dozentin jederzeit angeboten werden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2426656

Beginn: Do., 19.09.2024, 08:30 - 10:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a

Gebühr: 110,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Großes Handtuch/Fleece, ABS-Socken/Barfuß, Getränk


Datum
19.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a