Gesellschaft
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Ich geb Acht! - Achtsamkeit im Alltag

Wie wir unseren Alltag mit mehr Achtsamkeit erleben.
Wie oft leben wir tatsächlich im Moment? Wie häufig nehmen wir unsere Umgebung bewusst
wahr? Ist es nicht eher so, dass wir, während wir etwas tun mit den Gedanken bei bereits
Geschehenem sind oder schon nachdenken, was danach folgt? Leben im Hier und Jetzt. Bewusst sein. Was sich so einfach anhört, gestaltet sich oft schwieriger als vermutet. Zu gerne werden wir gerade in der heutigen hektischen und schnelllebigen Zeit abgelenkt und verlieren unseren Fokus für den Moment. Lernen Sie im Rahmen dieses Kurses einfache Tricks, um Ihr Leben mit mehr Achtsamkeit zu erleben.
Der Schlüssel liegt in unserer Resilienz - der psychischen Widerstandskraft, die es uns erlaubt externe Einflussfaktoren angemessen zu interpretieren. Indem wir wieder mehr auf unser Inneres hören, werden wir nicht nur belastbarer, wir können auch völlig neue Energien freisetzen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2222421

Beginn: Mi., 05.10.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Grund und Mittelschule Essenbach, Konferenzraum, EG

Gebühr: 16,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Savigneuxplatz 2, Grund und Mittelschule Essenbach, Konferenzraum, EG