Wie wir unsere Resilienz stärken, um auch in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren
Wie soll ich das nur schaffen? Das wird mir alles zu viel! Wer kennt sie nicht, die Situationen, in denen man am liebsten die Flinte ins Korn werfen möchte. Leistungsdruck und Optimierungszwang führen in unserer schnelllebigen Welt immer öfters zu stressbedingten Beschwerden. Die Anzeichen von Stress können vielfältig sein – Fehleranfälligkeit, Konzentrationsprobleme, körperliche Beschwerden, Angstzustände etc. Der Schlüssel für die Bewältigung von Stress liegt einerseits im Erkennen der vielfältigen Stresssymptome und andererseits in unserer Resilienz, die eine essenzielle Rolle im Umgang mit Stress spielt.

Status:

Kursnr.: 2312426

Beginn: Fr., 05.05.2023, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: online

Gebühr: 14,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Info:
Spätestens zwei Tage vor Kursbeginn erhalten Sie vom Dozenten per E-Mail die Zugangsdaten zur Lernplattform Zoom. Dort findet der Vortrag in Form einer Videokonferenz mit der Lehrkraft statt.

Das brauchen Sie:
E-Mail-Adresse
Computer, Laptop oder Tablet mit stabilem Internetzugang, Lautsprechern und Kamerafunktion
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Werktage vor Kursbeginn zu diesem Kurs an.