Gesellschaft

Waldbaden – Erleben mit allen Sinnen

Als anerkannte Anti-Stress-Methode ist „Shirinyoku“, zu Deutsch „Waldbaden“ in Japan etabliert. Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume an die Luft abgeben, wird das Immunsystem gestärkt. Mit achtsamen Wandern und langsamen Annähern an die Natur, sowie geeigneten Entspannungsübungen werden alle Sinne angesprochen. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Gestärkt und erholt und mit Impulsen für den Alltag lernen die Teilnehmer, Stresssituationen besser zu bewältigen und auf die innere Stimme zu hören.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2023005

Beginn: Di., 22.09.2020, 13:30 - 15:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ergolding, Klosterholz

Gebühr: 11,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Grundkondition, wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Getränk, Sitzkissen für draußen

Klosterholz


Datum
06.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ergolding, Klosterholz