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Yoga für Schwangere

Um die Schwangerschaft und den damit verbundenen Veränderungen mit Kraft und Freude zu begegnen, ist es ideal, ab der 13. Schwangerschaftswoche mit Yoga zu beginnen.
Die Yoga- und Atemübungen wirken sich positiv auf die Schwangerschaft aus und ermöglichen so eine tiefe Verbindung zwischen Mutter und Baby. Die Yogaübungen kräftigen den Rücken, mobilisieren Becken und Hüften und stimmen den Körper auf die bevorstehende Geburt ein.
Eine Yoga Einheit besteht aus 75 Minuten und beinhaltet:
Yoga Atem Übungen
Mobilisierung
Sanfte Spür Übungen
Entspannung
Kursteilnahme mit und ohne Yogaerfahrungen möglich.
Evtl. körperliche Beschwerden bitte vor Beginn mit dem Arzt oder Hebamme abklären.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2212506

Beginn: Mi., 22.06.2022, 17:30 - 18:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Eskara GmbH, Musikraum, UG

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yogamatte, bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Decke für die Entspannung


Datum
22.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Musikraum, UG
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Musikraum, UG
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Musikraum, UG
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Musikraum, UG
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Musikraum, UG