Gesundheit / Entspannung / Fitness
Gesundheit / Entspannung / Fitness
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte … wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Wann:
Mo. 08.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2416347
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 08.01.2024, 15.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416506
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 08.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2416508
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz für Fortgeschritten - Ganzkörper-Fitnesst
Wann:
Di. 09.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Musikraum, UG
Nr.:
2414982
Status:
Anmeldung möglich
Online-Kurs: Jin Shin Jyutsu - Körpereigene Heilkräfte aktivieren
Wann:
Di. 09.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud
Nr.:
2416161D
Status:
Anmeldung möglich
Laufen und Yoga in der Au
Wann:
Di. 09.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Nr.:
2416375
Status:
Plätze frei
Aku-Yoga
Wann:
Di. 09.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416389
Status:
Anmeldung möglich
Aku-Yoga
Wann:
Di. 09.01.2024, 18.40 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416396
Status:
Anmeldung möglich
Mit Yoga den Tag beginnen
Wann:
Di. 09.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, OG, Mehrzweckraum
Nr.:
2416415
Status:
Anmeldung möglich
Mit Yoga den Tag beginnen
Wann:
Di. 09.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, OG, Mehrzweckraum
Nr.:
2416417
Status:
fast ausgebucht
Faszientraining
Wann:
Di. 09.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416601
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
Di. 09.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416638
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416201
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Kurs: Entspannt und kraftvoll durch Hatha Yoga
Wann:
Mi. 10.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud
Nr.:
2416378D
Status:
Anmeldung möglich
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416390
Status:
Anmeldung möglich
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 10.01.2024, 19.20 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416391
Status:
Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Gymnastikraum, UG
Nr.:
2416705
Status:
fast ausgebucht
bodyART Training
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, EG, Bauhofstraße 1
Nr.:
2416708
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
Wann:
Do. 11.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416320
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Wann:
Do. 11.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2416355
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2416510
Status:
Anmeldung möglich
Yogilates
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Kindergarten Sonnenschein Altheim, Turnraum EG
Nr.:
2416640
Status:
fast ausgebucht
Bodyworkout - Bauch, Beine, Po
Wann:
Do. 11.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Kindergarten Sonnenschein Altheim, Turnraum EG
Nr.:
2416702
Status:
Anmeldung möglich