Gesundheit / Entspannung / Fitness
Gesundheit / Entspannung / Fitness
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte … wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Taekwondo für Erwachsene ab 50 Jahren
Wann:
Fr. 16.04.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Essenbach, Yongsan Taekwondo
Nr.:
2112980
Status:
Plätze frei
Atlaslogie und S-Punkt-Methode
Wann:
Mi. 21.04.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Konferenzraum, EG
Nr.:
2115003
Status:
Plätze frei
Intuitives Essen & Intervallfasten
Wann:
Fr. 23.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Handarbeitsraum, EG
Nr.:
2115009
Status:
Plätze frei
Das schwache Herz - Symptome, Ursachen und Behandlung
Wann:
Mi. 14.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgersaal, EG, Lindenstraße 40
Nr.:
2115050
Status:
Plätze frei
Arthrose in den Gelenken - was hilft?
Wann:
Do. 20.05.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgersaal, EG, Lindenstraße 40
Nr.:
2115051
Status:
Plätze frei
Demenz - gemeinsam die Herausforderung meistern
Wann:
Mi. 21.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Bürgersaal Altdorf
Nr.:
2115057
Status:
Plätze frei
Ist Migräne wirklich unheilbar?
Wann:
Mi. 21.04.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Raum 2
Nr.:
2115101
Status:
Plätze frei
Schmerztherapie mit Stoßwellen und myofaszialer Triggerpunktbehandlung
Wann:
Mi. 28.04.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Raum 2
Nr.:
2115102
Status:
Plätze frei
Kohärentes Atmen
Wann:
Mo. 10.05.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30
Nr.:
2115104
Status:
Plätze frei
Hanf - Die Volksmedizin des 21. Jahrhunderts?
Wann:
Di. 18.05.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgersaal, EG, Lindenstraße 40
Nr.:
2115105
Status:
Anmeldung möglich
Online-Vortrag: Depression anders behandeln
Wann:
Mo. 01.03.2021, 18.30 Uhr
Wo:
vhs.cloud
Nr.:
2115106D
Status:
Anmeldung möglich
Allergie - Was, woher und wie lindern - heilen
Wann:
Di. 04.05.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Konferenzraum, EG
Nr.:
2115107
Status:
Plätze frei
Durchatmen, aufatmen - "Endlich Rauchfrei" - motiviert ans Ziel
Wann:
Do. 06.05.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Konferenzraum, EG
Nr.:
2115108
Status:
Plätze frei
Schmerzfalle - Wie komme ich da wieder raus
Wann:
Di. 20.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Konferenzraum, EG
Nr.:
2115109
Status:
Plätze frei
Die Haut - Der Spiegel von Körper und Seele
Wann:
Do. 29.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Konferenzraum, EG
Nr.:
2115110
Status:
Plätze frei
Fermentation
Wann:
Mo. 10.05.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Schulküche, EG
Nr.:
2115301
Status:
Plätze frei
Buddha-Bowls
Wann:
Di. 04.05.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Schulküche der Mittelschule Altdorf
Nr.:
2115307
Status:
Plätze frei
Buddha-Bowls
Wann:
Di. 11.05.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Schulküche, EG
Nr.:
2115308
Status:
Plätze frei
A Grain, a Green and a Bean - Happy Bowl
Wann:
Mo. 12.04.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Schulküche, EG
Nr.:
2115309
Status:
Plätze frei
A Grain, a Green and a Bean - Happy Bowl
Wann:
Mi. 12.05.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Grund- und Mittelschule, Schulküche, UG, Bauhofstraße 1
Nr.:
2115310
Status:
Plätze frei
Keine Angst vor Tofu und Tempeh!
Wann:
Mo. 19.04.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Konferenzraum, EG
Nr.:
2115312
Status:
Plätze frei
Asiatische Länderküche
Wann:
Do. 17.06.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Schulküche, EG
Nr.:
2115321
Status:
Plätze frei
Thailändische und vietnamesische Küche
Wann:
Di. 13.04.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Grund und Mittelschule Essenbach, Schulküche, EG
Nr.:
2115331
Status:
Plätze frei