Gesundheit / Entspannung / Fitness
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Gesundheit / Entspannung / Fitness
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte … wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Wann:
Mo. 08.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2416347
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 08.01.2024, 15.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416506
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 08.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2416508
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz für Fortgeschritten - Ganzkörper-Fitnesst
Wann:
Di. 09.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Musikraum, UG
Nr.:
2414982
Status:
Anmeldung möglich
Online-Kurs: Jin Shin Jyutsu - Körpereigene Heilkräfte aktivieren
Wann:
Di. 09.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud
Nr.:
2416161D
Status:
Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Gymnastikraum, UG
Nr.:
2416705
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Wann:
Do. 11.01.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2416355
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2416510
Status:
Anmeldung möglich
Beckenboden-Training
Wann:
Do. 25.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2412972
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
Wann:
Mi. 31.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Altdorf Doppelturnhalle, Gymnastikraum 1 Erdgeschoss
Nr.:
2416234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong
Wann:
Do. 01.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Altdorf Doppelturnhalle, Gymnastikraum 1 Erdgeschoss
Nr.:
2416233
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong - gemäßigt
Wann:
Do. 01.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Altdorf Doppelturnhalle, Gymnastikraum 1 Erdgeschoss
Nr.:
2416237
Status:
Anmeldung möglich
QiGong - Entspannungskurs
Wann:
Di. 20.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Musikraum, UG
Nr.:
2416232
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2416360
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
Wann:
Mi. 21.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416340
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
Mi. 21.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Nr.:
2416362
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Schwangere
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2412508
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz für Anfänger - Ganzkörper-Fitnesstraining
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Musikraum, UG
Nr.:
2414981
Status:
Plätze frei
Kundalini-Yoga
Wann:
Mo. 08.04.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416329
Status:
Anmeldung möglich
Entspannt und kraftvoll durch Hatha Yoga " Präventionskurs"
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Nr.:
2416378
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Wann:
Mo. 08.04.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Altdorf Doppelturnhalle, Gymnastikraum 1 Erdgeschoss
Nr.:
2416517
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Wann:
Mo. 08.04.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Altdorf Doppelturnhalle, Gymnastikraum 1 Erdgeschoss
Nr.:
2416518
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle der Mittelschule Altdorf
Nr.:
2416519
Status:
Anmeldung auf Warteliste