Gesundheit / Entspannung / Fitness
Gesundheit / Entspannung / Fitness
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte … wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
10er Karte im Gesundheitsbereich
Wann:
So. 01.01.2023, 8.00 Uhr
Wo:
Nr.:
2319001
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Wann:
Mo. 09.01.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Altdorf Doppelturnhalle, Gymnastikraum 1 Erdgeschoss
Nr.:
2316513
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Wann:
Mo. 09.01.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Altdorf Doppelturnhalle, Gymnastikraum 1 Erdgeschoss
Nr.:
2316514
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 09.01.2023, 15.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2316506
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 09.01.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2316508
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga tut gut
Wann:
Mo. 09.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30
Nr.:
2316331
Status:
Plätze frei
Vinyasa Yoga
Wann:
Mo. 09.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Nr.:
2316367
Status:
fast ausgebucht
Pilates - Anfänger
Wann:
Mo. 09.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Nr.:
2316636
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Körper und Seele
Wann:
Mo. 09.01.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Feuerwehrhaus Arth
Nr.:
2316412
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Wann:
Mo. 09.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle der Mittelschule Altdorf
Nr.:
2316515
Status:
Anmeldung auf Warteliste
bodyART Training
Wann:
Mo. 09.01.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2316716
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga für Frauen und Männer
Wann:
Mo. 09.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2316347
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba
Wann:
Mo. 09.01.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Nr.:
2316758
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga
Wann:
Mo. 09.01.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Nr.:
2316335
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Laufen und Yoga in der Au
Wann:
Di. 10.01.2023, 8.30 Uhr
Wo:
Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Nr.:
2316375
Status:
Anmeldung möglich
Mit Yoga den Tag beginnen
Wann:
Di. 10.01.2023, 8.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, OG, Mehrzweckraum
Nr.:
2316415
Status:
Anmeldung möglich
Faszientraining
Wann:
Di. 10.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2316601
Status:
Anmeldung auf Warteliste
++Pilates
Wann:
Di. 10.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2316638
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Yoga den Tag beginnen
Wann:
Di. 10.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, OG, Mehrzweckraum
Nr.:
2316417
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
Di. 10.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Feuerwehrhaus Arth
Nr.:
2316407
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
Wann:
Di. 10.01.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Kindergarten "Rasselbande", OG, MZR
Nr.:
2316360
Status:
Anmeldung möglich
Online-Kurs: Jin Shin Jyutsu Gesundheitsvorsorge in unseren eigenen Händen
Wann:
Di. 10.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud
Nr.:
2316161D
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
Mi. 11.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2316340
Status:
Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mi. 11.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, EG, Bauhofstraße 1
Nr.:
2316708
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais
Wann:
Mi. 11.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, EG, Musik 5
Nr.:
2316201
Status:
Anmeldung auf Warteliste