Gesundheit / Entspannung / Fitness
Gesundheit / Entspannung / Fitness
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte … wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Wann:
Mo. 18.09.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Altdorf Doppelturnhalle, Gymnastikraum 1 Erdgeschoss
Nr.:
2326513
Status:
Anmeldung möglich
Aku-Yoga
Wann:
Di. 19.09.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2326359
Status:
Anmeldung möglich
Aku-Yoga
Wann:
Di. 19.09.2023, 18.40 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2326360
Status:
Anmeldung möglich
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 20.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2326361
Status:
fast ausgebucht
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 20.09.2023, 19.20 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2326362
Status:
Anmeldung möglich
Aku-Yoga
Wann:
Di. 09.01.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416389
Status:
Plätze frei
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416390
Status:
Plätze frei
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 10.01.2024, 19.20 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416391
Status:
Plätze frei
Aku-Yoga
Wann:
Di. 16.04.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416392
Status:
Plätze frei
Aku-Yoga
Wann:
Di. 16.04.2024, 18.40 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416393
Status:
Plätze frei
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416394
Status:
Plätze frei
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 17.04.2024, 19.20 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416395
Status:
Plätze frei
Aku-Yoga
Wann:
Di. 09.01.2024, 18.40 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416396
Status:
Plätze frei
AROHA - Energie tanken, Stress abbauen, Wohlbefinden
Wann:
Mo. 11.12.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Nr.:
2326787
Status:
Anmeldung möglich
AROHA - Energie tanken, Stress abbauen, Wohlbefinden
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Nr.:
2416786
Status:
Plätze frei
Atlaslogie und S-Punkt-Methode
Wann:
Di. 27.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, OG, Besprechungsraum 2
Nr.:
2415001
Status:
Plätze frei
Atlaslogie und S-Punkt-Methode
Wann:
Di. 19.03.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Raum 1
Nr.:
2415002
Status:
Plätze frei
Atlaslogie und S-Punkt-Methode
Wann:
Di. 16.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Bücherei Essenbach
Nr.:
2415003
Status:
Plätze frei
Atlaslogie und S-Punkt-Methode
Wann:
Di. 23.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, OG, Besprechungsraum 2
Nr.:
2415004
Status:
Plätze frei
Aufstoßen, Sodbrennen, Schluckbeschwerden - Hilfe bei Erkrankungen der
Wann:
Mi. 21.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgersaal, EG, Lindenstraße 40
Nr.:
2415052
Status:
Plätze frei
Ayurveda - die Lehre von langen und gesunden Leben
Wann:
Di. 19.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Raum 2
Nr.:
2415318
Status:
Plätze frei
Beckenboden-Training
Wann:
Do. 11.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2412972
Status:
Plätze frei
BestAgeYoga, HathaYoga auch auf dem Stuhl
Wann:
Mi. 21.02.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416422
Status:
Plätze frei