Gesundheit / Entspannung / Fitness
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Gesundheit / Entspannung / Fitness
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte … wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Aku-Yoga
Wann:
Di. 16.04.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416392
Status:
Anmeldung möglich
Aku-Yoga
Wann:
Di. 16.04.2024, 18.40 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416393
Status:
Anmeldung möglich
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416394
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aku-Yoga
Wann:
Mi. 17.04.2024, 19.20 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416395
Status:
Anmeldung möglich
AROHA - Energie tanken, Stress abbauen, Wohlbefinden
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Nr.:
2416786
Status:
Anmeldung möglich
Atlaslogie und S-Punkt-Methode
Wann:
Di. 16.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Bücherei Essenbach
Nr.:
2415003
Status:
Plätze frei
Atlaslogie und S-Punkt-Methode
Wann:
Di. 23.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, OG, Besprechungsraum 2
Nr.:
2415004
Status:
Plätze frei
Ayurvedakochkurs - Frühstücksideen, Aufstriche und Dips
Wann:
Di. 14.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Raum 2
Nr.:
2415319
Status:
Plätze frei
Beckenboden-Training
Wann:
Do. 25.01.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2412972
Status:
Anmeldung möglich
Beckenboden-Training
Wann:
Do. 02.05.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2412973
Status:
Anmeldung möglich
BestAgeYoga, HathaYoga auch auf dem Stuhl
Wann:
Mi. 05.06.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416423
Status:
Plätze frei
Bewusst leben jetzt - Gewohnheiten verstehen und bewusster gestalten
Wann:
Do. 06.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Bücherei Essenbach
Nr.:
2412427
Status:
Plätze frei
Biodanza - dein Feuer wecken
Wann:
Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, EG, Musik 5
Nr.:
2416271
Status:
Plätze frei
bodyART Training
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Gymnastikraum, UG
Nr.:
2416705
Status:
fast ausgebucht
bodyART Training
Wann:
Mi. 24.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Gymnastikraum, UG
Nr.:
2416707
Status:
Keine Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mi. 10.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, EG, Bauhofstraße 1
Nr.:
2416713
Status:
Plätze frei
bodyART Training
Wann:
Mi. 05.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, EG, Bauhofstraße 1
Nr.:
2416714
Status:
Plätze frei
bodyART Training
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416717
Status:
Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416718
Status:
Anmeldung möglich
bodyART Training for Men
Wann:
Mi. 10.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Gymnastikraum, UG
Nr.:
2416710
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
Fr. 19.04.2024, 8.00 Uhr
Wo:
Furth, Sportheim
Nr.:
2416725
Status:
Anmeldung möglich
Bodyworkout
Wann:
Fr. 12.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, UG, Mehrzweckraum
Nr.:
2416701
Status:
fast ausgebucht
Bodyworkout - Bauch, Beine, Po
Wann:
Do. 25.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Kindergarten Sonnenschein Altheim, Turnraum EG
Nr.:
2416703
Status:
Anmeldung möglich