Gesundheit / Entspannung / Fitness
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Gesundheit / Entspannung / Fitness
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtige Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben des Lebens erfolgreich managen zu können. Wenn Sie leistungsfähig und fit bleiben möchten und zugleich Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam begegnen zu können, dann sind Sie bei uns richtig. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden … all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Hirnforscher Gerald Hüther weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis: hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte … wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
AROHA - Energie tanken, Stress abbauen, Wohlbefinden
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Nr.:
2416786
Status:
Anmeldung möglich
Taekwondo für Jugendliche & Erwachsene "Stark für's Leben" (13 bis 54 Jahren)
Wann:
Mo. 06.05.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Essenbach, Yongsan Taekwondo
Nr.:
2416777
Status:
Plätze frei
Hula Hoop Workout für Anfänger
Wann:
Di. 09.04.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Nr.:
2416771
Status:
Plätze frei
Hula Hoop Workout
Wann:
Di. 09.04.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Integrativhort Essenbach, Turnraum
Nr.:
2416764
Status:
Plätze frei
Zumba
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Nr.:
2416759
Status:
Anmeldung möglich
Jumping
Wann:
Sa. 13.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Grundschule Altheim, Turnhalle
Nr.:
2416747
Status:
Anmeldung möglich
HIIT Workout
Wann:
Mi. 17.04.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Kindergarten Sonnenschein Altheim, Turnraum EG
Nr.:
2416746
Status:
Plätze frei
Jumping
Wann:
Mi. 17.04.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Grundschule Altheim, Turnhalle
Nr.:
2416745
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
Fr. 19.04.2024, 8.00 Uhr
Wo:
Furth, Sportheim
Nr.:
2416725
Status:
Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416718
Status:
Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416717
Status:
Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mi. 05.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, EG, Bauhofstraße 1
Nr.:
2416714
Status:
Plätze frei
bodyART Training
Wann:
Mi. 10.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, EG, Bauhofstraße 1
Nr.:
2416713
Status:
Plätze frei
bodyART Training for Men
Wann:
Mi. 10.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Gymnastikraum, UG
Nr.:
2416710
Status:
Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mi. 24.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Gymnastikraum, UG
Nr.:
2416707
Status:
Keine Anmeldung möglich
bodyART Training
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Eskara GmbH, Gymnastikraum, UG
Nr.:
2416705
Status:
fast ausgebucht
Bodyworkout - Bauch, Beine, Po
Wann:
Do. 25.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Kindergarten Sonnenschein Altheim, Turnraum EG
Nr.:
2416703
Status:
Anmeldung möglich
Bodyworkout
Wann:
Fr. 12.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Bürgerhaus, UG, Mehrzweckraum
Nr.:
2416701
Status:
fast ausgebucht
Yogilates
Wann:
Do. 25.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Kindergarten Sonnenschein Altheim, Turnraum EG
Nr.:
2416641
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Di. 09.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416639
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - Aufbaukurs
Wann:
Mo. 08.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Nr.:
2416637
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - Aufbaukurs
Wann:
Fr. 19.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Furth, Sportheim
Nr.:
2416633
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
Mo. 15.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Integrativhort Essenbach, Turnraum
Nr.:
2416629
Status:
Anmeldung möglich
Faszientraining
Wann:
Di. 09.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Nr.:
2416602
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle der Mittelschule Altdorf
Nr.:
2416519
Status:
Anmeldung auf Warteliste