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Beckenboden-Training

Der Kurs "Beckenboden-Training" beinhaltet wichtige Informationen zur Anatomie, Physiologie und Funktion des weiblichen Beckenbodens und richtet sich an Teilnehmerinnen jeden Alters. Die Fitnessübungen mit Musik und Kleingeräten dienen dem Kraftaufbau von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und sind als funktionelles Training auch im Alltag umsetzbar. Die Übungen finden im Gehen, Stehen, Sitzen sowie auf der Matte statt. Alternativen für Mattenübungen können von der Dozentin jederzeit angeboten werden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2412973

Beginn: Do., 02.05.2024, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a

Gebühr: 74,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Großes Handtuch/Fleece, ABS-Socken/Barfuß, Getränk


Datum
02.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a
Datum
25.07.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Fitnessraum, Bauhofstraße 1a