Gesundheit
/ Kursdetails

Entspannt und kraftvoll durch Hatha Yoga " Präventionskurs"

Durch Hatha Yoga werden Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht. Dies führt zu Entspannung, innerer Balance und Stressabbau.In diesem Kurs werden Körperübungen (asanas), Bewegungsabläufe (vinyasas), Atemregulierungen (pranayama) mit Entspannungsübungen und Meditation (dhyana) kombiniert. Es wird Kraft aufgebaut und Beweglichkeit gefördert. Die Kombination von Aktivität und Ruhe lässt die Teilnehmer*innen entspannen, den eigenen Rhythmus finden und Belastendes loslassen. Dies steuert Stresssymptomen und Energiemangel entgegen und wirkt sich somit positiv im Alltag aus.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Einzelheiten zur Erstattung erfragen Sie bitte vor dem Kursbeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2216379

Beginn: Mo., 10.01.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yogamatte, evtl. Decke, Sitzkissen


Datum
10.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum