Gesundheit
/ Kursdetails

Entspannt und kraftvoll durch Hatha Yoga " Präventionskurs"

Durch Hatha Yoga werden Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht. Dies führt zu Entspannung, innerer Balance und Stressabbau.In diesem Kurs werden Körperübungen (asanas), Bewegungsabläufe (vinyasas), Atemregulierungen (pranayama) mit Entspannungsübungen und Meditation (dhyana) kombiniert. Es wird Kraft aufgebaut und Beweglichkeit gefördert. Die Kombination von Aktivität und Ruhe lässt die Teilnehmer*innen entspannen, den eigenen Rhytmus finden und Belastendes loslassen. Die steuert Stresssymptomnen und Energiemangel entgegen und wirkt sich somit positiv im Alltag aus.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Einzelheiten zur Erstattung erfragen Sie bitte vor dem Kursbeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2216382

Beginn: Mo., 25.04.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yogamatte, evtl. Decke, Sitzkissen


Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum