Bei dieser Meditation handelt es sich um eine leicht zu erlernende Bewegungsmeditation, die das Herz mit dem gesamten Kosmos über die 4 Himmelsrichtungen verbindet. Die sanft auszuführenden und rhythmischen Bewegungen aktivieren das Herzchakra und reinigen den ganzen Organismus.
So können sich angestaute Gefühle auflösen und die blockierte Energie im Körper wieder frei fließen. Stress wird abgebaut und der Körper kann wieder positiv wahrgenommen werden. Die extra für diese Meditation komponierte Musik von Karunesh unterstützt dabei die Öffnung des Herzens und ermöglicht eine intensive Wahrnehmung innerer Vorgänge.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status:

Kursnr.: 2116107

Beginn: Mo., 12.04.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Altdorf, Otrembahalle, Sonnenring 30

Gebühr: 10,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Mitzubringen: rutschfeste Socken. Für die Schlussentspannung Gymnastikmatte, Sitzkissen, Decke und kleines Kissen.