Bei der mediterranen Ernährungsweise handelt es sich um eine ausgewogene, vollwertige Ernährung, die gemüsebasiert, fettmodifiziert und eiweißoptimiert ist. Darüber hinaus wird auf ein genussvolles und langsames Essen der einzelnen Mahlzeiten geachtet. Die frischen Zutaten der Mittelmeer-Küche können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich verringern. Durch langsames und entspanntes Essen kann das Sättigungsgefühl besser wahrgenommen und somit unnötige Kalorien eingespart werden.

Status:

Kursnr.: 2315318

Beginn: Di., 09.05.2023, 19:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Schulküche der Mittelschule Altdorf

Gebühr: 20,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: zzgl. Materialkosten 15,00 € bei der Kursleitung zu bezahlen
Restebehälter und Schürze