Volkshochschule Landshuter Land: Lehen- Lernpoint - Rund um den Truppenübungsplatz

Gesundheit

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Wandern - Waldbaden - Loslassen - rund um den Landshuter Höhenwanderweg - Lehen- Lernpoint - Rund um den Truppenübungsplatz - Sommerwanderung

Gemeinsam wandern wir durch wunderschöne Abschnitte des Landshuter Höhenwanderweges. Jede Stelle hat ihren eigenen Reiz.
Lassen Sie sich ein auf die Erlebnisse in der Natur - auf achtsames Gehen - auf Mediation - auf Yoga Positionen, die nur im Stehen praktiziert werden - auf Atemübungen und vieles mehr.
Von Tag zu Tag - von Woche zu Woche verändern sich die Bäume, der Boden und die Farben. Je nach Wetter riecht und duftet die Natur anders. Die Natur führt uns den ständigen Wandel vor, an dem wir selbst teilhaben. Mit allen Sinnen - Augen - Ohren - Nase - Hände - Faszien entdecken die Teilnehmenden die vielen Details, die oft beim normalen Spaziergang gar nicht auffallen - und kommen so in Verbindung mit der Natur und mit sich selbst.
Und nicht zu vergessen: Sanfte Bewegungen an der frischen Luft stärken das Immunsystem.

Status: Plätze frei