Gesundheit

Nordic-Walking - Treff für Fortgeschrittene

Diese Sportart ist durch den Einsatz spezieller Stöcke ein effektives Ganzkörpertraining und entlastet den Bewegungsapparat mehr als herkömmliches Walking. Erleben Sie die Natur mit Spaß in der Gruppe und anregendem Erfahrungsaustausch. Positive Effekte bei richtiger Technik sind zum Beispiel Immunsystemstärkung, Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, lösen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich, Koordinationstraining, Abbau von Stresshormonen. Es wird ein optimaler Trainingseffekt erzielt, ohne die Schlagbelastung auf die Gelenke, insbesondere die Knie, in Kauf nehmen zu müssen.

Voraussetzung ist die durch einen Kurs erworbene Kenntnis der richtigen Nordic-Walking-Technik und eine gewisse Grundkondition.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2026665

Beginn: Di., 08.09.2020, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: wetterangepasste Funktionskleidung, gute Lauf- / Walkingschuhe, Nordic-Walking-Stöcke, evtl. Pulsuhr


Datum
08.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße, Isarau, Piflas, Ecke Schwaigerweg/Dekan-Simbürger-Straße

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