Gesundheit

Online-Kurs: Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen im Alltag. Für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Effektive Übungen lösen Verspannung, kräftigen die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit. Dieser Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2116507D

Beginn: Mo., 01.03.2021, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: vhs.cloud

Gebühr: 23,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Info:
Spätestens drei Tage vor Kursbeginn erhalten Sie von der vhs Landshuter Land per E-Mail die Zugangsdaten zur Lernplattform vhs.cloud. Dort finden zu vereinbarten Terminen Unterrichtseinheiten in Form einer Videokonferenz mit der Lehrkraft statt.

Das brauchen Sie:
E-Mail-Adresse
Computer, Laptop oder Tablet mit stabilem Internetzugang, Lautsprechern und Kamerafunktion
Bitte melden Sie sich spätestens drei Werktage vor Kursbeginn zu diesem Kurs an.

Vorbereiten: Decke, kleines Handtuch


Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online-Seminar, vhs.cloud