Gesundheit

Pilates für Fortgeschrittene

Pilates ist für fast alle Menschen erlern- und durchführbar. Bei dieser Methode wird der Körper stets ganzheitlich betrachtet. Durch die Integration von fließender Bewegung, ruhiger Atmung und mentaler Kontrolle wird eine geschmeidige Bewegung aller Gelenke möglich. Regelmäßiges Training steigert die lokale Muskelausdauer, verbessert die Flexibilität und Geschmeidigkeit und sorgt für ein erhöhtes Körperbewusstsein. Eine gesunde, aufrechte Haltung, verbesserte Atemkapazität und eine erhöhte Entspannungsfähigkeit sind positive Auswirkungen, die bereits nach einigen Wochen spürbar sind.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2026654

Beginn: Mo., 14.09.2020, 17:45 - 18:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Matte, bequeme Kleidung, Getränk


Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterstraße 9, Furth, Grund- und Mittelschule, Musiksaal