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Pilates - Aufbaukurs

Pilates ist für fast alle Menschen erlern- und durchführbar. Bei dieser Methode wird der Körper stets ganzheitlich betrachtet. Durch die Integration von fließender Bewegung, ruhiger Atmung und mentaler Kontrolle wird eine geschmeidige Bewegung aller Gelenke möglich. Regelmäßiges Training steigert die lokale Muskelausdauer, verbessert die Flexibilität und Geschmeidigkeit und sorgt für ein erhöhtes Körperbewusstsein. Eine gesunde, aufrechte Haltung, verbesserte Atemkapazität und eine erhöhte Entspannungsfähigkeit sind positive Auswirkungen, die bereits nach einigen Wochen spürbar sind. Dieser Kurs ist auch für Anfänger gut geeignet.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2226632

Beginn: Fr., 16.09.2022, 09:00 - 09:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Furth, Sportheim

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Matte, bequeme Kleidung, Getränk


Datum
16.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim