Gesundheit
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Pilates Yoga

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die ausgeführten Übungen stärken Bauch-, Rücken-, Po-, Bein- und Brustmuskulatur. Auf schonende Weise verbessert man seine Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Yoga ist kein Programm zur Körperoptimierung, sondern eine bewährte Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dabei werden Hirn, Nerven, Organe und Gewebe erfrischt. Jede Stunde beinhaltet außerdem eine Meditation/Phantasiereise.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2216625

Beginn: Di., 11.01.2022, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG

Gebühr: 64,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Gymnastikmatte, Decke, dicke Socken


Datum
11.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG