Gesundheit
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Pilates Pilates für Fortgeschrittene

Die sanften und fließenden Bewegungen, unter höchster Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik, bilden ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung: Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich und das Körperbewusstsein wird gestärkt. Joseph Pilates wollte das Bewusstsein der Menschen für ihren Körper stärken und die Harmonie zwischen Geist und Körper wiederherstellen. "Es ist der Geist, der den Körper formt."

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2216652

Beginn: Di., 11.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a

Gebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Decke


Datum
11.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a