Gesundheit

Wirbelsäulengymnastik

Verspannungen und Schmerzen in Nacken, Schulter oder in der Lendenwirbelsäule sind oft die Vorboten ernsthafter Rückenbeschwerden. Etwas tun, bevor es zu spät ist heißt die Devise. Mit einem speziellen Trainingsplan für den sinnvollen Aufbau der Rückenmuskulatur und einem Gymnastikprogramm können Rückenleiden verhindert bzw. behoben werden. Muskelaufbautraining und das Gymnastikprogramm ergänzen sich somit zu einem Paket, das sowohl vorbeugend als auch zur Nachbehandlung eingesetzt werden kann. In den abwechslungsreichen Übungsstunden kommen verschiedene Kleingeräte und Hanteln etc. zum Einsatz, so dass für entsprechende Abwechslung gesorgt ist und auch die nicht so Sportbegeisterten Freude und Spaß am Training haben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2016512

Beginn: Di., 16.06.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Furth, Grund- und Mittelschule, Sportplatz

Gebühr: 34,80 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Socken, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Theraband, Getränk, Mund-Nasen-Schutz


Datum
16.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Schatzhofener Str. 1, Furth, Sportheim