Gesundheit

Wirbelsäulengymnastik

Verspannungen und Schmerzen in Nacken, Schulter oder in der Lendenwirbelsäule sind oft die Vorboten ernsthafter Rückenbeschwerden. Etwas tun, bevor es zu spät ist heißt die Devise. Mit einem speziellen Trainingsplan für den sinnvollen Aufbau der Rückenmuskulatur und einem Gymnastikprogramm können Rückenleiden verhindert bzw. behoben werden. Muskelaufbautraining und das Gymnastikprogramm ergänzen sich somit zu einem Paket, das sowohl vorbeugend als auch zur Nachbehandlung eingesetzt werden kann. In den abwechslungsreichen Übungsstunden kommen verschiedene Kleingeräte und Hanteln etc. zum Einsatz, so dass für entsprechende Abwechslung gesorgt ist und auch die nicht so Sportbegeisterten Freude und Spaß am Training haben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2026510

Beginn: Di., 15.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Socken, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Theraband, Getränk, Mund-Nasen-Schutz


Datum
15.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Am Klosterberg 1, Furth, Kloster, Theater- und Sportsaal

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