Ein ruhig gehaltener Kurs mit Fokus auf bewusster Bewegung, Atemwahrnehmung und achtsamer Ausrichtung.
Die sanften, klar aufgebauten Übungssequenzen fördern Körperbewusstsein, innere Ruhe und mentale Stärke – ideal, um sich nach einem aktiven Tag zu zentrieren und aufzutanken.
Jede Stunde steht unter einem eigenen Thema, das sich an den energetischen Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit orientiert und Körper, Atem und Geist in Einklang bringt.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen geeignet.

Status:

Kursnr.: 2616424

Beginn: Mo., 12.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Furth, Kloster, Josefsaal

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yogamatte, bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Decke für die Entspannung