Kultur
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Bauchtanz am Vormittag - Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse

Bauchtanz-die ideale Fitness für Frauen in jedem Alter, da alle weiblichen "Problemzonen" ganz nebenbei bearbeitet werden und da ganze auch noch Spaß macht.
Im Kurs werden Hüfte- und Brustkorbisolationen, sowie die ersten Tanzschritte und ein Tanz vermittelt. Durch die intensiven Beckenbewegungen wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt u. Menstruations- und Blasenprobleme gelindert. Da bei keiner Tanzart die Wirbelsäule so vielseitig bewegt wird, ist Bauchtanz eine Wirbelsäulen- und Rückengymnastik.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2224979

Beginn: Mo., 19.09.2022, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Musikschule Essenbach, Elementarraum, EG

Gebühr: 51,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Tuch oder Schal für die Hüften

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