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Bauchtanz für Seniorinnen

Beim Tanzen werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und die Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule auch eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Lebensfreude. Im Kurs werden die Isolation-Bewegungen von Hüfte und Brustkorb vermittelt, sowie die ersten Tanzschritte. Aus dem ganzen erlernen die Teilnehmer*innen einen kleinenTanz.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2212986

Beginn: Di., 26.04.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG

Gebühr: 40,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Getränk, Tuch oder Schal für die Hüften


Datum
26.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG