"Oriental-Ladies-Moves" ist das perfekte Frauen-Fitnessprogramm. Zu flotter
Musik enthält das Workout Bewegungen aus dem Orientalischen Tanz, osteuropäischem Romatanz und lateinamerikanischem Tanz. Während des Trainings steigt der
Puls und die gute Laune. In jeder Stunde ist ein Dehn- und Muskelaufbauprogramm integriert. Es geht beim Training um die Beckenboden-, Rücken-, Bauch und
Oberschenkelmuskulatur. Langzeitwirkung des Trainings ist ein gesunder Rücken und Beckenboden, sowie eine schöne, geschwungene, weibliche Figur. Der Schluss
jeder Stunde ist eine meditative Entspannung, so dass Frau, körperlich gestärkt, gutgelaunt und entspannt nachhause geht.

Status:

Kursnr.: 2224981

Beginn: Mo., 19.09.2022, 19:45 - 20:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG

Gebühr: 41,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Tuch oder Schal für die Hüften