Atmen, entspannen, Stress loslassen
An dem Abend werden einfache und wirksame Atemübungen in Ruhe und Bewegung für den Lebensalltag vermittelt. Ohne Druck und Leistungsanspruch spüren die TeilnehmerInnen, wie man zu einem bewussteren und entspannteren Atem findet.
Status:
Kursnr.: 2516115
Beginn: Do., 13.02.2025, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Gebühr: 15,00 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen, Materialien und Info: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte, Decke, Kissen.