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Entspannt und kraftvoll durch Hatha Yoga " Präventionskurs" für Fortgeschrittene

Durch Hatha Yoga werden Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht. Dies führt zu Entspannung, innerer Balance und Stressabbau.In diesem Kurs werden Körperübungen (asanas), Bewegungsabläufe (vinyasas), Atemregulierungen (pranayama) mit Entspannungsübungen und Meditation (dhyana) kombiniert. Es wird Kraft aufgebaut und Beweglichkeit gefördert. Die Kombination von Aktivität und Ruhe lässt die Teilnehmer*innen entspannen, den eigenen Rhyhtmus finden und Belastendes loslassen. Dies steuert Stresssymptomen und Energiemangel entgegen und wirkt sich somit positiv im Alltag aus.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Einzelheiten zur Erstattung erfragen Sie bitte vor dem Kursbeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 1926378

Beginn: Mo., 07.10.2019, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yogamatte, evtl. Decke, Sitzkissen


Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Badstraße 20, Essenbach, Sportverein Ohu-Ahrain, Turnraum