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Gymnastik 50 Plus

Gymnastik 50 plus ist ein schonendes Ganzkörpertraining für Personen ab 50 Jahren.
Mit leichten Lockerungs- und Bewegungsübungen wird der Kreislauf in Schwung gebracht. Die Trainingsstunde umfasst aber auch gelenkschonende Gleichgewichts-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Kraftübungen.
Diese Gymnastik ist auch bestens für Nichtsportler und Menschen mit künstlichen Gelenken oder sonstigen Beschwerden geeignet. Wenn Sie nicht weiter "rasten" und "rosten", sondern aktiver und mobiler sein wollen, können Sie wieder neuen Schwung finden und Freude an der Bewegung erfahren.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 1916502

Beginn: Mo., 01.07.2019, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Essenbach, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG

Gebühr: 27,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Getränk


Datum
01.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Essenbach, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Essenbach, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Essenbach, Eskara GmbH, Gymnastikraum, UG
Datum
22.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 4, Essenbach, Eskara GmbH, Tagungsraum 1, UG
Datum
29.07.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Essenbach, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG