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Gymnastik und Yoga für Senioren im Sitzen

Ein Kurs für Alt und Jung
Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Yoga ist ein einheitliches Übungssystem, dass Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Einfache und wirkungsvolle Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungsübungen können jederzeit im Sitzen praktiziert werden. In diesem Kurs werden die Übungen auf und um den Stuhl, sowie im Stehen durchgeführt. Yoga auf dem Stuhl fördert die Beweglichkeit und unterstützt eine bewusste Atmung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2226342

Beginn: Fr., 25.11.2022, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yogamatte, Decke, evtl. zwei Kissen.


Datum
25.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
16.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
23.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG