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Hula Hoop Workout für Anfänger

Unter der Anleitung der Dozentin macht es nicht nur Spass zu rockiger oder klassischer Musik den Reifen um die Hüften tanzen zu lassen, es ist auch ein supereffektiver Cardio- und Kraftworkout.
Die steife Rückenmuskulatur wird wieder beweglicher und die Bauchmuskulatur kann bis ins tiefe Bindegewebe trainiert werden. Es wird zudem die Arm- , Bein- und Pomuskulatur trainiert.
Das Hullern unterstützt beim Abnehmen und formt dieTaile.
Eine Stunde hullern verbraucht ca. 400 kcal und ist vergleichbar mit dem Joggen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2226770

Beginn: Di., 11.10.2022, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Kleines Handtuch und genügend zu trinken.
Falls vorhanden Hola Hoop Reifen.


Datum
11.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Gartenstr. 34, Ergolding, Grundschule Piflas, Kleinsporthalle, Gartenstraße 34