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Wege in die Entschleunigung

Ein besonderer Nachmittag, an dem drei langjährig erfahrene Kursleiter, Sie zu Wegen des Wohlbefindens und der Regeneration inspirieren. Der Entspannungsbogen reicht von Achtsamkeitsbasierter Körpererfahrung (MBSR) über intensiv wirkende Übungen des Muskel- und Sehnen-Qigongs bis zu sanft beruhigenden, harmonischen Tonschwingungen tibetischer Klangschalen. Eine wohltuende Zeit, um sich mit Imagination, Atmung, Bewegung und Klängen zu innerer Ruhe und Gelassenheit begleiten zu lassen. Kraft tanken, den Alltag loslassen, den Körper wahrnehmen und bei sich einkehren sind die zentralen Anliegen dieser Auszeit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 1926253

Beginn: Sa., 12.10.2019, 13:30 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a

Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Bequeme Kleidung, warme Wollsocken, leichte Hallenschuhe, Decke und kleines Kissen, bei Bedarf ein kleiner Snack. Tee wird von den Kursleitern angeboten.


Datum
12.10.2019
Uhrzeit
13:30 - 17:00 Uhr
Ort
Bauhofstraße 1a, Ergolding, Mehrzweckgebäude, 2. OG, Mehrzweckraum, Bauhofstraße 1a