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Wege in die Entschleunigung

Ein besonderer Nachmittag, an dem drei langjährig erfahrene Kursleiter Sie zu Wegen des Wohlbefindens und der Regeneration inspirieren. Der Entspannungsbogen reicht von Achtsamkeitsbasierter Körpererfahrung (MBSR) über intensiv wirkende Atemübungen aus dem Stillen Qigong bis zu sanft beruhigenden, harmonischen Tonschwingungen tibetischer Klangschalen. Eine wohltuende Zeit, um sich mit Imagination, Atmung, Bewegung und Klängen zu innerer Ruhe und Gelassenheit begleiten zu lassen. Kraft tanken, den Alltag loslassen, den Körper wahrnehmen und bei sich einkehren sind die zentralen Anliegen dieser Auszeit. Die im Kurs praktizierten Übungen sind für alle Erwachsenen unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2016258

Beginn: Fr., 07.08.2020, 17:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR

Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Bequeme Kleidung, warme Wollsocken, leichte Hallenschuhe, Decke und kleines Kissen, bei Bedarf ein kleiner Snack. Tee wird von den Kursleitern angeboten


Datum
07.08.2020
Uhrzeit
17:30 - 21:00 Uhr
Ort
Werkstraße 7, Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR