bodyART ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.

Status:

Kursnr.: 2616709

Beginn: Fr., 06.03.2026, 08:00 - 09:00 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG

Gebühr: 58,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Getränk