/ Kursdetails
Atmen, entspannen, Stress loslassen
Es werden einfache, entspannende Atemübungen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen vermittelt, die leicht im Alltag anzuwenden sind.
Dabei geht es wesentlich um das Hineinspüren in das eigene Körpergeschehen. Durch das Bewusstwerden kann sich wieder eine tiefe, ruhige Atmung einstellen.
Status: 
Kursnr.: 2626105
Beginn: Do., 24.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer: 3
Kursort: Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen, Materialien und Info: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte, Decke, Kissen.
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24,
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24,
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
Datum
22.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Dekan-Wagner-Str. 24,
Altdorf, Dekan-Wagner-Straße 24, VHS-Räume 1+2
