Semesterthema
Semesterthema / Kursdetails

Ein Nachmittag in "AchtsamSein"

Achtsamkeit bedeutet im Moment zu verweilen, zu entschleunigen, im Hier und Jetzt zu sein. Kaum eine Idee hat sich in den letzten Jahren so verbreitet, wie die der Achtsamkeit. Der Gründer des Konzepts MBSR ( mindfulness based stress reduction) John Kabat-Zinn hat Achtsamkeitsübungen entwickelt, die aus Elementen der Meditation, des Yoga und Bewusstseinsübungen bestehen. An diesem Nachmittag können Sie AchtsamSein kennenlernen und üben, oder einfach eine Auszeit nehmen und sich selbst guttun.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2026152

Beginn: Sa., 14.11.2020, 14:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR

Gebühr: 21,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
14.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Werkstraße 7, Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR