Semesterthema
/ Kursdetails

Hatha Yoga für Männer für Anfänger und Fortgeschrittene

Männer und Yoga? Klar! Denn mit Yogaübungen wird dein Körper mal auf sanfte Weise entspannt, mal auf kraftvolle Weise gefordert. Mit speziellen Übungsabfolgen aus dem Hatha-Yoga kräftigst du deinen Körper, hältst ihn fit und in Form und erhöhst deine Beweglichkeit. Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Dein Atem vertieft sich, du tankst neue Energie und wirst mit größerer Ausdauer belohnt. Dazu bringen Meditationen den perfekten Ausgleich zu einem anspruchsvollen (Berufs)alltag. Statt Stress kann sich innere Ruhe und Gelassenheit einstellen. Besondere Voraussetzungen? Keine.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2216344

Beginn: Do., 28.04.2022, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und kleines Kissen


Datum
28.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Savigneux-Platz 1, Musikschule Essenbach, Tanzsaal, UG