Orientalischer Tanz ist durch und durch anmutig und verführerisch und von Kopf bis Fuß ein ideales Fitnesstraining. Der ganze Körper kommt in Bewegung.
Die präzisen, isolierten Bewegungen verbessern das Körpergefühl, die gesunde, aufrechte Körperhaltung und damit das Vermeiden von Haltungsschäden, Verspannungen und Rückenschmerzen. Durch die Vielfältigkeit dieser Tanzart und vielen verschiedenen Bewegungen im Wechsel zwischen weichen, fließenden Bewegungen und schwungvollen, rhythmischen Akzenten, wird die Grob- und Feinmotorik trainiert, Muskelpartien gestärkt, Rücken- und Beckenboden trainiert - sprich orientalischer Tanz ist ein Ganzkörper-Fitnesstraining für jedermann.

Status:

Kursnr.: 2224984

Beginn: Di., 04.10.2022, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Ergolding, Bürgerhaus, OG, Mehrzweckraum

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Tuch oder Schal für die Hüften