Semesterthema
Semesterthema / Kursdetails

Waldbaden im goldenen Licht – mit den Geheimnissen der Natur die innere Insel entdecken

Als anerkannte Anti-Stress-Methode ist „Shirinyoku“, zu Deutsch „Waldbaden“ in Japan etabliert. Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume an die Luft abgeben, wird das Immunsystem gestärkt. Mit achtsamen Wandern, langsamen Annähern an die Natur, Entdeckungen von Geheimnissen der Natur, sowie geeigneten Übungen zum Kraft schöpfen unter dem Blätterdach kommen die Teilnehmer ihrer eigenen inneren Insel näher. Stress-Symptome lassen sich so reduzieren.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2023006

Beginn: Di., 06.10.2020, 14:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Ergolding, Klosterholz

Gebühr: 11,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: Grundkondition, wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Getränk, Sitzkissen für draußen

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