Semesterthema
Semesterthema / Kursdetails

Workshop: Entspannungstechniken im Alltag

An den fünf Terminen werden Sie durch klassische Entspannungstechniken geführt. Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Meditation, Progressive Muskelrelaxation , Entspannung durch Bewegung, Stretching und auch eine Klangreise werden Teil dieses Programms sein. Kurzweilig tauchen Sie in die Welt der Entspannung ein und lernen diverse Techniken kennen, die im Alltag ohne viel Zeitaufwand angewandt werden können.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2026151

Beginn: Sa., 10.10.2020, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR

Gebühr: 32,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen, Materialien und Info: großes Handtuch, kleines Kissen, eine Decke und bequeme, warme Kleidung


Datum
10.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werkstraße 7, Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR
Datum
17.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werkstraße 7, Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR
Datum
24.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werkstraße 7, Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR
Datum
31.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Werkstraße 7, Ergolding, Kinderhaus "Kleine Strolche", OG, MZR